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신체부위별 운동 가이드 (종아리)
작성자 : 송파구생활체육회   조회수 : 5998 2012-05-14
 

종아리부위 특성

 

종아리 근육은 크게 발목을 펴는 운동을 주관하는 비복근, 가자미근과 발목을 구부리는 운동

 

을 주관하는 전경골근으로 나눌 수 있다. 발뒤꿈치를 들어 올리는 동작에 종아리 뒷부분이 볼

 

록하게 나온